在荷球的世界里，投篮不仅仅是将球送入篮筐那么简单，它是一门融合了力量、技巧与策略的艺术。今天，我们就来聊聊荷球投篮的几个经典方法。 双手高手投篮：篮下重炮 在荷球场上，当你站在距离篮筐不远的位置，双手高手投篮便是你的制胜法宝。双手紧握篮球，置于额前，寻找最佳的出手角度。双眼紧盯篮筐，向后撤步，双手同时发力，篮球在空中划出一道完美的抛物线，直击篮筐中心。 切入上篮：速度与智慧 荷球场上，速度是你的武器，智慧是你的导航。切入上篮，便是你利用速度与智慧结合的展现。当你以迅雷不及掩耳之势切入篮下，利用

今天的故事有点戏剧性， 小偷偷谁不好，偏偏摸到了泰拳冠军家里 。而这位冠军也是“玩”的有点过火，拳打脚踢就算了，还用上了锤子…… 据外媒报道，苏格兰泰拳世界冠军，也是目前的ONE冠军赛签约选手克里斯·肖（ChrisShaw）承认了暴打入室行窃盗贼的指控， 当时克里斯不仅对盗贼用上了毕生所学的所有泰拳技术，而且还使用锤子狠狠地敲了盗贼，导致盗贼鼻梁骨折，视力模糊被送进医院。 2020年8月11日，当时盗贼哈利迪身穿短裤和拖鞋在克里斯面包车上偷了一套工具，然后拿着工具试图撬开克里斯家的门入室行窃，

图片 涌泉穴位于足底，是肾经的首穴。中医认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。因此，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功，并能治疗多种疾病，如昏厥、头痛、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎等。在《寿亲养老新书》中，大多数是食养之法，只提到了两则按摩之法，一个是“擦涌泉穴”，一个是“擦肾腧穴”。为什么单单提到了这两个穴位呢?自然是因为它们的保健功效不

图片 人们常说，脚是第二心脏，人老腿先衰，就是因为腿脚，占据人体血液、肌肉很大的比例，腿脚一旦开始出现病态、衰老迹象，那往往预示着疾病要来。还有，中医看一个人健康不健康，长寿不长寿，有很多地方可以观察，比如人中、比如印堂气色、比如传统的舌诊、脉诊，脚能看出人体健康与否。健康的脚，本应色泽均匀红润，不能过红，否则预示体热；也不能过青，否则预示身体有寒和血瘀；发黄可能有肝胆病；发白气虚贫血；发紫发黑，说明有大病重病。除此之外，温度也非常说明问题，如果脚一年四季都凉、冬季更凉，往往是阳虚的原因。如果

汇通财经APP讯——美国银行(Bank of America)称，黄金市场目前可能处于盘整状态，但随着美联储今年晚些时候降息，以及不断上升的债务进一步加剧经济的不确定性，预计黄金市场将大幅走高。 报告指出，“如果非商业需求在美联储降息的背景下从当前水平回升，黄金可能会再次走高。除了资金流入实物支持的ETF之外，LBMA结算量的回升将是一个令人鼓舞的信号。如果投资需求增加20%左右，今年黄金平均价格为2500美元/盎司是合理的。然而，非商业购买在第一季度仅同比增长约3%，足以证明黄金的平均价格仅

汇通财经APP讯——周二(6月25日)亚市早盘，现货黄金震荡微跌，目前交投于2330.89美元/盎司附近。金价周一反弹0.56%，收报2334.16美元/盎司，受助于美元回落，因美联储官员称失业率上升风险与日俱增。投资者开始等待本周晚些时候将公布的美国通胀数据，这些数据可能会影响美联储的货币政策路径。 High Ridge Futures另类投资和交易主管David Meger表示，黄金处于盘整模式，低吸买盘活跃，投资者正在寻找有关利率未来轨迹和潜在降息时机的线索。 本周的焦点将是周五的美国个

在上赛季的基础上，火箭队迎来了新成员里德-谢泼德和AJ-格里芬，同时球队几位曾因伤缺阵的球员也将重返赛场，加上年轻球员们的成长潜力，火箭的未来可期。然而，要想闯入季后赛，火箭面临不小挑战，因为西部竞争异常激烈，第二和第三档队伍之间的差距几乎微乎其微。 尽管如此，目前的火箭依然是一支充满活力的年轻球队，其中竟有8名球员在《NBA 2K》中获得了80分或以上的能力值。虽然这些是游戏中的数据，但它们显然反映了球员在现实比赛中的表现，因此可以看出，火箭冲击季后赛的旅程上拥有一个明显优势——强大的板凳深

广州男篮是本赛季CBA中最忙碌的球队之一。他们参与了郭艾伦、王岚钦的三方交易。作为交易筹码，他们得到了亚洲第一控卫郭艾伦，这位混血球员。在此之前，他们还将宝岛控卫陈盈骏和北京北汽大魔王周琦联手。媒体人@球权赵探长报道称，广州龙狮将刘金雨和李佳哲送去了福建，得到了今年的5号秀邵炜昀。此外，广州队还考虑将郭艾伦进行二次交易，以在重建过程中积累更多筹码并减轻资金压力。 在广州队的一系列交易操作后，广州队的当红国手崔永熙似乎已经被球迷淡忘。今年夏天，崔永熙前往美国进行特训，参加了NBA选秀，虽然遗憾落

“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片 图片 ” 图片 网友提问： 冯名雨老师，我有一个疑问，就是我的一个舅老爷，活到了97岁，他自己肥肉，喝酒基本上就没有断过。 我呢？平时这不敢吃，那也不敢吃，吃吃喝喝都特别的小心，就这还一身的病，感觉自己活到65岁都难，为什么人和人之间的差距这个大呢？ 在咱们的传统文化里，有“坎儿”和“关卡”的说法。 老年人在特定年龄段，需要特别注意的养生关卡。 人老了，身体机能下降，容易生病，所以在这些关键年纪，用对应的穴位，保持健康就更加重要啦。 那么，“坎

失眠三针:镇静穴+间谷穴+中九里，下午三点后耳尖放血效果佳。 图片 1、镇静穴（点击查看详细定位及临床应用） 定位与取穴:在两头之间正中央(即印堂穴)上三分处是穴。 针刺角度深度:用0.5寸针，横刺，由上向下扎皮下针，针深0.3寸。 图片 2、间谷穴 定位与取穴:在大肠经三间穴与合谷穴中间是穴: 针刺角度和深度:用1.5寸针，贴第二掌骨直刺针深1寸。 图片 3、中九里（点击查看详细定位及临床应用） 定位与取穴:在大腿内侧中央线之中点是穴，一般人直立，两手下垂，中指尖所到之处是穴。 针刺角度深度

前不久，中国乒乓球队参加了巴黎奥运会的比赛，而且在巴黎奥运会的赛场上的表现给大家留下了非常深刻的印象，最终在五个项目上全都获得了冠军。对中国乒乓球队来说，这样的成绩确实非常优异，大家也希望在下个奥运会周期能够获得更多的好成绩，继续证明自己的超强实力。 中国乒乓球队在结束了巴黎奥运会的比赛之后，主力选手们都在进行休整。对于中国乒乓球队的主力选手来说，巴黎奥运会的比赛结束之后就意味着他们上一期的任务基本上已经完成了，而下一个奥运会周期，中国乒乓球队需要更多的年轻的选手来扛起大旗，为此中国队也在给年

乔丹儿子马库斯带着新女友出海度假！有了新欢就忘记旧人，马库斯交往了新女友后，已经完全忘记了拉尔萨。美媒体报道，马库斯已经取关了拉尔萨的社交媒体，自己的社交媒体也清空了所有与拉尔萨有关的信息。也就是说，马库斯与拉尔萨已经彻底分开，在马库斯的世界里，不会再有拉尔萨。 马库斯，这个名字本身就承载着无数篮球迷的期待与遐想，作为“飞人”乔丹的血脉延续，他的一举一动都能勾起人们对那段辉煌岁月的无限追忆。而马库斯与皮蓬前妻拉尔萨的恋情，更是让人叹为观止。很多人认为，马库斯与拉尔萨那是被禁止的爱。马库斯是乔丹

在2020年，詹姆斯·哈登离开火箭加盟篮网，随后的几年里他辗转多队，却始终未能获得总冠军。如今，年过四十的哈登再度回到火箭的可能性越来越大，但他是否还能争夺总冠军却成了未知数。尽管火箭老板费尔蒂塔已经将哈登的13号球衣退役以示尊敬，且不允许其他球员使用，哈登本人虽然曾同意新秀使用此号码，但老板依然坚持不让他人穿戴。 费尔蒂塔计划在未来正式为哈登退役13号球衣，虽然哈登离开火箭时的场面并不光彩。为了离队，哈登曾对管理层施压，甚至在比赛中用球砸队友泰特，并在输给湖人的赛后批评球队天赋不足。尽管这些

休斯敦火箭队今夏战略看似保守，实则精明。未进行大幅人员调整，仅对原有队伍结构略作修改。近期，火箭成功引入得分神器杰克-麦克维，他来自澳大利亚男篮，并与中锋乔克-兰代尔搭档征战过巴黎奥运会，个人表现颇为突出。为此火箭向其提供了双向合同，这一决策看似冒进，实则保险，因为麦克维的投射特长正是火箭所紧缺。 杰克·麦克韦尔的职业篮球旅程充满了曲折。自身为落选秀后，他在多个海外联赛漂泊，直至2021年被澳大利亚NBL塔斯马尼亚跳蚁队选中，方才找到属于自己的舞台。在上个赛季中，他率领球队赢得NBL冠军，个人

“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片 图片 ” 图片 网友提问： 冯名雨老师，我可能是看手机看的多了，尤其晚上喜欢猫在被窝里面看电视剧。最近眼睛看到太阳光，或者被风一吹有流眼泪的情况。 眼睛还发红，发干，用了一些滴眼液，稍微有点缓解，但是我的一个医生朋友告诉我，尽量少用滴眼液，不然容易形成依赖性，还容易损伤眼睛，那我就不知道该咋办了，请老师帮帮忙，给支个招。 想让眼睛好，我们重点聊一聊后溪穴吧。 后溪穴，最早出现在《黄帝内经·灵枢·本输》篇中。 它是手太阳小肠经的输穴，同时也是八脉

感冒兼头疼二针:三叉三+新大白 1、三叉三穴（点击查看详细定位及临床应用） 图片 定位与取穴(穴位图见P77页):在无名指与小指叉口之中央点，握拳取穴，尤贴近无名指，从骨下筋旁进针，即贴骨贴筋进针，因此能肝肾并治。又深透中白穴和下白穴，能健脾益气，因此，此穴能调理肝脾肾。 针刺角度和深度:用2寸针，直刺，贴近无名指朝下白穴方向针深2寸。 2、大白穴（点击查看详细定位及临床应用） 图片 定位与取穴(穴位图见P75页):很多书籍所载:“大指与食指又骨陷中，即经一掌骨与第二掌骨中间之凹处。”即大肠经

2418加仓多中 黄金再次底部大阳线，上午k线一度回落到2417附近，我们挂单的2418多，如期进场，目前多单全部都还在，继续看暴力拉升中 k线已经完成深V反转了，而且均线保持向上运行的强势，目前没有掉头的可能，k线全部企稳均线上方，踩着支撑拉升，同时伊朗跟以色列准备发生直接冲突，局部地区升温，避险加剧，利多黄金也是必然的，日线级别更是底部大阳线拔高，一柱擎天的节奏，2418持仓多中 投资策略：黄金2418多，止损2410，目标2445 免责申明：投资有风险，入市须谨慎

周一(6月24日)，随着美国国债收益率下降，金价小幅上涨，同时投资者等待本周晚些时候公布的通胀数据，该数据可能影响美联储的利率走势。 截至发稿，现货金上涨 0.28% 至 2,328.18 美元/盎司 。 (现货黄金30分钟走势图 图源：FX168) 基准 10 年期美国国债收益率小幅下跌，使得无收益的黄金对投资者更具吸引力。 瑞银分析师乔瓦尼·斯陶诺沃(Giovanni Staunovo)表示：“焦点仍集中在即将发布的美国经济数据上，如果该数据证实经济软着陆，美联储将可以降息。” “我们继续