失眠三针:镇静穴+间谷穴+中九里，下午三点后耳尖放血效果佳。

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1、镇静穴（点击查看详细定位及临床应用）

定位与取穴:在两头之间正中央(即印堂穴)上三分处是穴。

针刺角度深度:用0.5寸针，横刺，由上向下扎皮下针，针深0.3寸。

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2、间谷穴

定位与取穴:在大肠经三间穴与合谷穴中间是穴:

针刺角度和深度:用1.5寸针，贴第二掌骨直刺针深1寸。

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3、中九里（点击查看详细定位及临床应用）

定位与取穴:在大腿内侧中央线之中点是穴，一般人直立，两手下垂，中指尖所到之处是穴。

针刺角度深度:用2寸针，直刺，针深1-2寸。