- 发布日期:2024-09-02 09:05 点击次数:188 “
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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
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网友提问:
冯名雨老师,我可能是看手机看的多了,尤其晚上喜欢猫在被窝里面看电视剧。最近眼睛看到太阳光,或者被风一吹有流眼泪的情况。
眼睛还发红,发干,用了一些滴眼液,稍微有点缓解,但是我的一个医生朋友告诉我,尽量少用滴眼液,不然容易形成依赖性,还容易损伤眼睛,那我就不知道该咋办了,请老师帮帮忙,给支个招。
想让眼睛好,我们重点聊一聊后溪穴吧。
后溪穴,最早出现在《黄帝内经·灵枢·本输》篇中。
它是手太阳小肠经的输穴,同时也是八脉交会穴之一,可以通向督脉和小肠经。
“后”跟“前”相对,是说穴位里的气血运行在人体背后的督脉部位。
“溪”是指气血流通的地方。
从后溪穴的名字,咱们就知道,按揉艾灸后溪穴,对于后背疼痛,脊柱的疼痛,是有很好的调治效果的。
比如颈椎、腰椎、眼睛要是出问题了,都可以用这个穴位,效果可明显了!
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1.后溪穴主治
《肘后歌》:胁肋腿痛后溪妙。
意思是:后溪对治肋骨胀痛,腿痛很有效。
《玉龙歌》:时行疟疾最难禁,穴法由来未审明,若把后溪穴寻得,多加艾火即时轻。
意思是:疟疾很难受,如果找到后溪穴,直接在穴位处艾灸,就能减轻症状。
《胜玉歌》:后溪鸠尾及神门,治疗五痫立便痊。
意思是;遇到和癫痫类似的精神类病症,用后溪、鸠尾和神门,可以立刻见效。
《兰江赋》:后溪专治督脉病,癫狂此病治还轻。
意思是:后溪专门治疗背部脊柱的督脉病,对癫狂这种病效果特别好。
2.后溪穴治腰扭伤
去年过年期间,群里面有个学员,去他们当地的庙会爬山。
下山时踩空了,导致腰扭伤,疼痛他龇牙咧嘴,当时贴敷了止痛贴后,到了家还是疼。
当时我给他的建议是:
蓝色艾草精油涂抹在后溪穴,用刮痧板整个小鱼际刮痧,手指甲掐按后溪穴5分钟。
手持4厘米石磨艾条艾灸疼痛点30-40分钟。
当天患者情况就好了不少。
当咱们突然扭伤腰部,或者不小心闪了腰,或者夜间睡觉腰部受凉,都会引起急性腰痛,疼痛起来翻身困难,腰都直不起来,可难受了。
刺激后溪穴,可以很快缓解急性腰痛。
如果在治疗时,慢慢转动腰部,你会发现腰能活动了,而且没那么疼了。
「后溪穴」:握拳;在小指掌指关节后,有一皮肤皱襞突起,其尖端处,即为本穴。
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3.后溪穴治疗眼病
后溪穴对眼睛好,我是有切身体会的,因为我自己平时写文章,录制音频,对着电脑的时间比较长。
看电脑多了,容易感觉眼睛干涩,红肿,甚至看到太阳光就流眼泪。
我自己有个习惯:
每隔1小时,将双手的后溪穴放在桌沿上,来回动3分钟到5分钟,这种方法可以缓解眼睛的疼痛和不舒服。
尤其是遇到眼睛干涩,红肿时,说明眼睛上火了,而后溪穴有清热功效。
后溪穴沟通「督脉」,背部的脊柱就是督脉的所在地,「督脉,统摄人体一身之阳气」。
阳气多了,就是火;阳气少了,就是寒。
后溪穴,可以调节督脉阳气的总量。
火气多了,用后溪穴可以清热;火气少了,用后溪穴可以温阳,有双向的调节功效。
眼干眼睛不舒服,可以连同外关穴一起使用。
上周一个患者,眼睛干涩,当天在后溪穴艾灸后,用纯铜刮痧板在外关穴所在的手腕,从手肘窝刮痧到手腕。
刮了3-5分钟,感觉眼泪在眼睛里面打转,当时就感觉干涩好了不少。
外关穴,联通了阳维脉,阳维脉的特点就是:有病就会让人感到冷热不适。
就像「杂病穴法歌」里说的那样,“一切风寒暑湿邪,头痛发热外关起”。
这说明外关穴不只是咱们身体里的一个重要气血通道,还能帮我们赶走体内风、寒、湿、火。
眼睛干,火邪多,用外关穴把火气赶走了,自然眼睛就不干涩了。
「外关穴」:腕背横纹上2寸,两个骨头之间。
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